Comer una dieta basada en plantas podría ayudar a prevenir la diabetes tipo 2, dice estudio

(CNN) — Apegarse a una dieta basada en plantas podría ayudar a reducir el riesgo de diabetes tipo 2, sugiere un nuevo estudio.

MIRA: Los pacientes negros y latinos son mucho más propensos que los blancos a sufrir amputaciones relacionadas con la diabetes

Esa relación entre los hábitos alimenticios a base de plantas y la diabetes tipo 2 es aún más beneficiosa cuando solo se incluyen alimentos saludables a base de plantas, como frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y nueces, en lugar de granos refinados, almidones y azúcares, según el estudio,